|
|
 |
|
|
冬天是寒冷干燥的季节，皮肤容易发干，缺乏弹性，产生皱纹。善待皮肤可采取以下对策：
△喝足水 从内部补水比用任何化妆品都更有必要。维持皮肤水平衡，每天需要至少喝8杯水。但不要突击喝水，而应每1～2小时喝1杯白开水。
△常锻炼 每天坚持散步、慢跑、打拳、跳舞、踢毽子、打球、登山、游泳等运动，可促进全身的血液循环，改善皮肤的血液供应和营养状态。
△起居有常 长期熬夜会损害皮肤健康。而生活规律，睡眠充足，比用什么化妆品都有益于皮肤健康。
△澡水勿烫 很多南方人习惯每天洗热水澡。其实，除体力劳动者外，其他人冬天出汗较少。如果每天洗澡，应使用温水，冲淋时间应尽量缩短，以防澡水和沐浴液带走皮肤表面的体脂和水分，进而引起皮肤干痒。沐浴后最好使用油脂性护肤霜。
△穿精纺棉质内衣 尼龙、毛织品易产生静电，刺激皮肤引起瘙痒。所以，内衣应选择柔软、宽松、精纺的棉质内衣。
△避免搔抓 冬季瘙痒症多见于40岁以上的人。由于其皮脂腺功能减退，加上空气干燥，瘙痒便开始了。有瘙痒症者往往是愈抓愈痒，愈痒愈抓，以致皮肤损伤出血，留下色素沉着和苔藓样硬化，久久不能治愈。应对瘙痒的办法是严禁搔抓和用热水烫，并在局部涂抹有护肤、止痒作用的乳剂或霜剂。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|